介護・見守り 危篤の連絡でタクシーを探した日ー運転手さんの名刺【後編】
危篤の連絡が来てから、タクシーを探すのは大変でした。父母の病院へ駆けつけた経験と、早朝に出会った運転手さんの名刺が「自分の備え」になった話、名刺をいただく時の確認点を書きます。
介護・見守り
介護・見守り 
介護・見守り 親の通院のタクシー、病院の入り口まで安心するコツ【前編】
母の通院で、タクシーが階段の入り口に着いて困りました。「階段のない入り口まで」と伝えるコツ、頼れる会社の探し方、介護タクシーと福祉タクシーの違いをまとめました。
介護・見守り 母の老健へ往復3時間ーお見舞い帰りにIKEAへ寄ることにした
母が老健へ入所し、片道1時間30分のお見舞い生活が始まりました。お見舞い帰りに寄るIKEAで、介護の中に「自分の時間」をつくった体験談と、老健の入所準備の持ち物チェックリストです。
介護・見守り 焦げた酢豚が出てきた – 介護帰りの外食トラブルで学んだクレームの伝え方
介護帰りに立ち寄ったいつもの中華料理店で、焦げた酢豚が出てきました。店員さんへの伝え方で悩んだ実体験から、我慢しすぎず自分を守るクレームの伝え方と、次に備えるチェックリストを紹介します。
介護・見守り 転倒させたくないのに、薬で転ばせてしまうかもしれない ー 優先順位を決められなかった私の後悔
転倒を防ぎたいのに、薬が転倒を招くかもしれない。母の介護で優先順位を決められなかった私の後悔と、医師や薬剤師に聞いておきたいことをまとめました
介護・見守り 転倒ばかり気にして「匂い」の衰えを見逃しましたー母が食べられなくなった理由
「年のせい」で片付けていませんか？母の食欲が落ちたきっかけは、匂いの衰えでした。半年で2〜3kg減ったら要注意。チェックリスト付きです。
介護・見守り 嗅覚・味覚の変化は認知症のサイン?60代からの備え
匂いと味がほぼ同時に鈍くなった母の体験を入口に、嗅覚低下と認知症の関係、任意後見制度など元気なうちの備えを紹介します。
介護・見守り デジタル終活のやり方ー60代からのSNS・サブスク・パスワード整理
サブスクの解約でアプリと格闘し、遺族の2割はスマホのロックを解除できないという調査も。60代ひとり暮らしの私が実践した、SNS・サブスク・写真データ・パスワードの整理法と、お盆に子どもへ伝えた話をまとめました。
介護・見守り エンディングノートの書き方ー何を・どの順で書く？実務チェックリスト
「探させない」準備、始めませんか。60代ひとり暮らしの私が、母の介護の経験から学んだ書く順番と、お金・医療・介護・葬儀・家族へのメッセージの書き方、法的効力の有無までまとめました。今日から使えるチェックリスト付き。
介護・見守り 60代ひとり暮らし介護予防ー介護経験者の私が毎日やっていること
60代からの介護予防、何から始める?ジムに通わない私の答えは「暮らしに埋め込む」でした。朝10分の深呼吸とストレッチ、歩く用事、考えなくても回る食事の仕組み。介護経験者だからこそ続けている習慣を、正直に(できていないことも)書きました