母の老健へ往復3時間ーお見舞い帰りにIKEAへ寄ることにした

母が老健(介護老人保健施設)に入ってから、私は片道1時間30分、往復3時間かけて通う日々になりました。交通費は往復で約2,000円です。

最初は手続きと準備に追われて、休みの日ほど忙しい毎日。
でもある日、「行き来するだけじゃ、もったいないな」と思ったんです。

それから、往復3時間のお見舞いに「自分の時間」も合わせるようになりました。

母のお見舞いに行く。
そして、余力があれば帰りにIKEAへ寄る。

毎回ではありません。疲れていたら、そのまま帰ります。
でも「今日はIKEAに寄れるかな？」と思うだけでも、往復3時間の道のりが少し違って感じられました。
気持ちを切り替えられたのは、この寄り道のおかげです。

まさぴー

往復3時間のお見舞いで、どうやって「私の時間」を見つけたの？

母の転倒から、すぐに老健へ

母が転倒して入院しました。入院は短く、そのあとすぐに老健へ移ることに。こちらの都合を聞いてもらえる余裕はありません。
退院と入所の付き添い、移動の車への同乗は、叔父に頼みました。

老健は、リハビリをして自宅に戻ることを目指す施設です(出典：厚生労働省介護サービス情報公表システム「介護老人保健施設(老健)」)。
母も、また歩けるようになるためのリハビリが始まりました。

ただ、私の家から老健までは電車を乗り継いで、往復3時間の道のりです。

入所が決まると、準備と手続きが一気に押し寄せました。

仕事が休みの日も、仕事の日以上に忙しい。
今日の休みで済ませないと、次の休みまで待たせて迷惑をかけてしまう。だから、やらなきゃ！
そんな気持ちで動き回っていました。

今思えば、休みの日をまるごと母のことだけに使っていた。これが私の失敗です。

まさぴー

休みの日が「やらなきゃ」でいっぱいだったんだね……。

洗濯は、遠くて私には通いきれないので業者さんにお願いしました。
そうなると、洗濯に出している間の着替えが必要です。手持ちの服では足りず、2週間分を買いそろえました。もちろん、全部に名前を書きます。

母は車椅子を使うようになったので、お尻の痛みと冷えへの対策も必要でした。

✓	用意したもの	数・目安	理由
□	着替えの服	2週間分	洗濯業者に出している間の分
□	名前の記入	すべての持ち物	施設でほかの人の物と混ざらないように
□	車椅子用クッション	1つ (布カバーなら2つ)	お尻の痛み対策。布カバーは洗い替えも
□	膝掛け	2枚	冷え対策。1枚は洗い替え用
□	アームウォーマー	必要な分	手の冷え予防
□	レッグウォーマー	必要な分	足の冷え予防
□	マジックテープ式の靴	2足	洗い替え用。脱ぎ履きしやすい